Leistungen

VERHALTENSTHERAPIE

EINZELPSYCHOTHERAPIE

die Einzeltherapie findet regelmäßig wöchentlich zur gleichen Zeit statt. In der Einzeltherapie hast du die Möglichkeit, ganz offen über deine Einstellungen, Gedanken und Erfahrungen zu berichten und intensiv daran zu arbeiten. Einzelstunden sind immer dann empfehlenswert, wenn es um sehr persönliche Themen geht und viel therapeutische Unterstützung notwendig scheint.

Die Einzeltherapie kann auch in Kombinationsbehandlung mit einer Gruppentherapie stattfinden. So kann bspw. ein begleitendes Skillstraining oder ein Training in Stress- und  Emotionsregulation in der Gruppe eine Ergänzung zur Einzeltherapie sein.

GRUPPENPSYCHOTHERAPIE

Ich biete sehr gerne Gruppentherapie an und werde das Angebot auch weiter ausbauen. In der Gruppe hast du einige Vorteile: so wird das soziale Miteinander gefördert, und du kannst dein Selbstwertgefühl steigern, in dem du bspw. positives Feedback von Gleichaltrigen bekommst. In einer Gruppentherapie entsteht auch ein Gefühl von Zugehörigkeit und die allermeisten Patienten finden es entlastend, wenn sie merken, dass sie mit ihren Problemen nicht alleine sind. Dadurch kann sich bei dir eine Zuversicht entwickeln, dass du es schaffen kannst, deine Probleme zu bewältigen. Es kann für dich auch hilfreich sein, zu erfahren, wie andere mit den gleichen oder ähnlichen Problemen umgehen und so bekommst du viele neue Ideen und Impulse, die dir helfen können, besser mit deinen Problemen umzugehen.

 GRUPPENPSYCHOTHERAPEUTISCHE GRUNDVERSORGUNG

Um die Wartezeit für möglichst viele Patient*innen zu reduzieren (die aktuelle Wartezeit auf einen Einzeltherapieplatz beträgt derzeit ca. 5 - 8 Monate. Die Vergabe erfolgt nach Dringlichkeit, Symptomatik, zeitlicher Verfügbarkeit, etc.*), biete ich s. g. "offene Gruppen" im Rahmen der psychotherapeutischen Grundversorgung an. Die gruppenpsychotherapeutische Grundversorgung findet wöchentlich statt und umfasst insgesamt 8 Sitzungen à 50 Minuten.

Selbstverständlich achte ich bei der Einteilung der Gruppe auf Passung der einzelnen Patient*innen (d. h.  Patient*innen werden nach Alter, Diagnose und manchmal auch nach Geschlecht in die Gruppe eingeteilt).

Ein großer Vorteil der gruppenpsychotherapeutischen Grundversorgung ist, dass sie weder antrags- noch anzeigepflichtig, d. h. du kannst direkt nach den psychotherapeutischen Sprechstunden einsteigen. Durch den modularen Aufbau ist der Einstieg zudem jede Woche möglich. Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass dir diese Form der Psychotherapie dabei helfen kann, eventuelle Vorbehalte gegenüber einer Gruppentherapie abzubauen ;)

Insgesamt werden verschiedene Themen behandelt, bspw. zu der Entstehung von psychischen Erkrankungen, zum Thema Schlaf- (Schwierigkeiten) und zu Grübelgedanken. Du lernst etwas zu Stimmung und Motivation, über Mediennutzung (insb. Social Media) und über deine Ressourcen (also bspw. zu deinen Fähigkeiten).

In den Gruppenstunden erhält du also Informationen über die Entstehung von psychischen Erkrankungen im Allgemeinen und darüber, welche Einflussfaktoren zur Entstehung deiner Symptomatik beigetragen haben. Du lernst damit also ganz viel über dein eigenes Krankheitsbild (Wissen ist Macht) und ich vermittle dir, wie du mit den entsprechenden Symptomen (bspw. Schlafstörungen) besser umgehen kannst bzw. was dir helfen kann, damit besser umzugehen (damit du z. B. besser einschlafen kannst oder dir abends nicht mehr so viele Gedanken durch den Kopf rasen). Gemeinsam erarbeiten wir, wie sich die psychische Erkrankung auf deine einzelnen Lebensbereiche auswirkt (also z. B. Schule, Familie, Freunde, ...) und ich beantworte natürlich auch alle Fragen die du vielleicht zu deinen Symptomen hast und ich erkläre dir, wie man diese am Besten behandeln kann.

 *AKUTTHERAPIE

Bei gegebener Dringlichkeit und Indikation kann eine Akuttherapie direkt im Anschluss an die psychotherapeutischen Sprechstunden begonnen werden, Plätze hierfür stehen vormittags zur Verfügung.

Die Akuttherapie kann ohne Durchführung der probatorischen Sitzungen bei der gesetzlichen Krankenkasse angezeigt werden und ist ist dazu gedacht, dich in einer akuten Krise zeitnah zu unterstützen bzw. kann die Akuttherapie zur Stabilisierung und Linderung akuter Symptome beitragen und einer weiteren Verschlechterung deiner Symptomatik entgegenwirken (Krisenintervention). Gleichzeitig dient die Akuttherapie dazu, dweiterführende Therapiemaßnahmen für dich bzw. mit dir vorzubereiten.

 gutachterliche Stellungnahmen auf Eingliederungshilfe nach § 35 a, SGB VIII

folgt in Kürze